一年之計在于春，生長、補鈣都在春天適宜。不過，很多結石患者在遇到補鈣問題時，不免躊躇。在長沙南湖醫院結石中心一位剛做完結石手術的王嗲嗲就向醫生提出：我這結石前兩年還沒問題，自從我女兒買了鈣片要我天天吃之后，就要手術了，是不是補鈣補多了？網傳結石患者不能補鈣，會加速結石生長，這是真的嗎？

對此，長沙南湖醫院結石中心陳健教授表示：結石患者只要不是盲目補鈣，適量補鈣是沒有問題的！結石形成的病因很多，有遺傳性因素、代謝性因素、感染性因素、環境因素、飲食因素、解剖因素、藥物因素等等，發病機制是非常復雜的。結石患者可以根據結石成分檢測分析，對生活飲食有具體的預防指導！

有人說結石病不能補鈣，其實就是與代謝性因素有關。由于含鈣結石的形成和鈣質的過量排泄有關，因此有患者認為要限制鈣質的攝取。臨床上，就有許多老年的結石患者，在是否補鈣中猶豫。不補就擔心骨質疏松，補又擔當結石病發。陳教授說，其實不必過分限制鈣質的攝入，當飲食中的鈣質不足時，骨骼還是會釋出鈣質，反而容易造成骨質流失，且當食物中的鈣質不足時，草酸的吸收率就上升了。草酸，是結石的另一重要元兇，充足的鈣質可在腸內與草酸結合，不經吸收而從糞便中排出體外。結石患者不需刻意限制補鈣，在正規的醫生的科學指導下，正確補鈣，不會對結石病造成影響！

最后，陳健教授也提醒說，結石病的發作與日常飲食、生活習慣確實是密切相關，我們注意養成健康的生活習慣，多喝水、多運動，并且按時體檢，觀察結石的發展情況，及早干預，避免手術。